عرق کردن بیش‌ازحد
عرق کردن بیش‌ازحد چیست؟
عرق کردن بیش‌ازحد هنگامی رخ می‌دهد که کسی بدون محرک‌های گرما یا فعالیت بدنی عرق کند. این موضوع می‌تواند تأثیر بزرگی بر احساسی داشته باشد که مردم نسبت به خود و زندگی روزمره‌شان دارند. ولی راه‌هایی برای مقابله با عرق کردن بیش‌ازحد وجود دارد.
فقط ۱٪ از افرادی که بیش‌ازحد عرق می‌کنند بیماری شناخته‌شده‌ای به‌نام هایپرهیدروز دارند. به نظر می‌رسد این موضوع درنتیجهٔ فعالیت بیش‌ازحد غده‌های عرق باشد، ولی علت دقیق آن ناشناخته است. بیماری هایپرهیدروز می‌تواند باعث شود تا پنج برابر بیشتر از مقدار معمول موردنیاز عرق تولید شود.
برخی افراد ممکن است درنتیجهٔ شرایط پزشکی یا داروهای خاصی عرق کردن بیش‌ازحد را در سراسر بدنشان تجربه کنند - به این وضعیت هایپرهیدروز ثانویه می‌گویند.
چگونه می‌توانم جلوی عرق کردن بیش‌ازحد را بگیرم؟
محصولات و درمان‌هایی هستند که می‌توانند در مورد عرق کردن بیش‌ازحد کمک کنند. اگر بیش‌ازحد عرق می‌کنید، ضدعرق‌های دارای محافظت اضافی با داشتن دو برابر قدرت ضدعرق‌های طبیعی می‌توانند تغییر بزرگی به وجود آورند.
ایجاد چند تغییر در شیوهٔ زندگی نیز می‌تواند کمک کند:
- از محرک‌های عرق، مانند غذاهای ادویه‌‌دار، کافئین و الکل پرهیز کنید.
- از پارچه‌های مصنوعی پرهیز کنید و لباس‌های گشاد بپوشید.
- کفش‌ها و جوراب‌هایی بپوشید که از موادی طبیعی ساخته شده باشند که عرق را از پا جذب کنند، مانند پنبه، کتان یا بامبو.
- لباس‌هایتان را مرتب عوض کنید و درست شستشو و خشک کنید تا از بوی بد بدن و ماندن جای عرق روی لباس جلوگیری شود.
اگر قبلاً روش‌های ذکرشده در بالا را امتحان کرده‌اید، نگران نباشید - درمان‌ها و روش‌های پزشکی دیگری نیز وجود دارند. این موارد می‌تواند شامل دارو، درمان تخصصی، و برخی جراحی‌های زیبایی باشد. تمام گزینه‌ها را به‌طور کامل با دکتر یا پزشک مراقبت‌های بهداشتی‌تان در میان بگذارید تا بهترین راه‌حل موجود را برای خودتان پیدا کنید.
همهچیز دربارهٔ عرق کردن پاسخهایی به تمام سؤالات شما در مورد عرق کردن
